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蒜香海鮮西藍花燴飯

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食材 分量
混合海鮮 120克
干大米 100克
紫洋蔥碎 60克
白蘭地 15克
白灼西藍花碎 25克
圣女果 5克
狗牙菜 3克
500克
帕瑪森芝士碎 35克
橄欖油 15克
香葉 5克
黑胡椒 1克

百利蒜香海鮮口味沙拉汁

60克

 

制作步驟

1.先將所有食材洗凈備用.
2.平底鍋熱鍋加油,放入30g紫洋蔥碎爆香,放干大米小火翻炒一下,加入白蘭地開大火蒸發酒精后再加入300毫升的水、香葉煮到水收濃稠,出鍋挑出香葉備用(燴飯底)
3.熱鍋開大火放30g洋蔥碎和海鮮翻炒一下再噴點白蘭地提香,加入煮好的燴飯底再加上200g的水、黑胡椒、西藍花大火收汁,至可看到剩下少許汁水時,在鍋里加入帕瑪森芝士碎、少許橄欖油、白利蒜香海鮮口味沙拉汁攪拌均勻出鍋。裝入放碗內
4.煎少許混合海鮮、狗牙菜、圣女果裝飾即可
 

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